הזנה ~ תודעה~ התחדשות  

כבר זמן מה שאת מרגישה שמשהו מבפנים מבקש להשתנות
הגוף. החשקים. האנרגיה. הכל מכוון לשינוי - אבל לא ברור לך איך לגשת לזה.
אולי את עדיין מבשלת - אבל מרגישה שזה כבר לא באמת מדויק לצרכים החדשים של הגוף.
אולי את חושבת שאת יודעת מה "נכון" - ובכל זאת נופלת לעוד אכילה רגשית, או לנוקשות יתר.
אולי הנשמה שלך רוצה משהו נוסף, מעבר. אבל את לא יודעת איך לפרוץ את הגבולות שאת בעצמך יצרת.
את מחפשת דרך.

פשוט מרחב שבו אפשר לעצור לרגע, להקשיב באמת, להזין בטוב. להתחדש.

🍒לגלות מה הגוף שלך באמת צריך עכשיו

🍒 לקבל רעיונות לאוכל שמזין אותך מבפנים

🍒 להתנסות במעבר מאכילה רגשית לאכילה הכרתית

🍒להכיר כלים לאכילה מודעת שמתאימים לחיים האמיתיים

🍒לחיות מתוך תשוקה וקבלה, בלי להשתעבד לחשקים

🍒 להנהיג את עצמך ברכות, מתוך אהבה עצמית

העוברות בשער בנוי דרך שלושת הרבדים

🌿 רובד 1: אוכל שמזין את הגוף
3 סדנאות בישול מעשיותנכין יחד ארוחות בריאות וטעימותנקבל מתכונים כתובים, מותאמים לגיל המעברנלמד איזה מזונות תומכים בגוף ההורמונלי המשתנהאיך לאזן אנרגיה, סוכר, חשק ותחושת שובע

🧡 רובד 2: אכילה שמונעת מתוך מודעות
3 מפגשים של מיפוי, הקשבה, חקירה והובלהתרגול כלים שמאפשרים בחירה מודעת בגוף ובנפשעבודה עם כלים של חשיבה הכרתית (שיטת ימימה)התמקדות והקשבה פנימה - לראש, ללב ולגוףלהקשיב לשלושה קולות: החלק השיפוטי, הרגש והגוף

🌲 רובד 3: חיבור לנשמה דרך היער
3 מפגשים בטבע אהבה לגוף, לרגש ולעצמי המשתנהטקסי התחדשות, כוונה והשראה מהטבעשהייה ביער במרחב מחבק ומרפאכתיבה אינטואיטיבית ושיתוף במעגל

מה את מקבלת?
✨ 9 מפגשים מעמיקים
✨ מפגש אחד על אחד איתי - שווי 400 ₪
✨ חוברת מתכונים ייעודית - שווי 120 ₪
✨סדנת בישול מוקלטת מתוקים בריאים - שווי 180 ₪
✨ קבוצת WhatsApp תומכת
✨ חומרי העשרה ותרגולים
שווי מלא: 3,900 ₪ 
2350 ש"ח
חסכון של 1,550 ₪!
מחיר רגיל עד 17.12: 2,550 ₪
לאחר מכן: מחיר מלא 3,200 ₪
אפשרות לתשלומים

מעין אלרואי

מבשלת, מטפלת, ממקדת, ומאוד אוהבת את כל מה שקשור באוכל ואנשים. עובדת סוציאלית בעלת תואר שני, מטפלת משפחתית, זוגית, קבוצתית ופרטנית, ומאוהבת במטבח הבריא. מנחת סדנאות בישול שונות, ממציאה מנות בריאות, יצירתיות וטעימות, ומלווה אנשים בתהליכי תזונה שונים, תוך התמקדות בהקשבה לגוף ולנפש. מנחה ביחד עם יערה כבר כ-6 שנים קבוצות של ניקוי רעלים.

רוצה להרשם? יש לך שאלה?

כתבי לי ואחזור אליך בשמחה

*
*

רוצה להרשם? יש לך שאלה?

כתבי לי ואחזור אליך בשמחה

*
*