מבשלת ברביעי
חלוקה/ איסוף רביעי 18:30-20:30
הזמנות עד רביעי ב-11:00
מה מתבשל השבוע?
1. מרק עגבניות צלויות, עדשים כתומות, שומר צלוי וסלרי מאודה. מרק חורפי נפלא
 חלבון צמחי וירקות קלים לעיכול התומכים באנרגיה ובמערכת העיכול בגיל המעבר.  70 ש"ח לליטר

2. קציצות אפונה וטופו בקארי תאילנדי
 שילוב חלבון ואיזופלבונים ממקור סויה התורמים לשובע ולאיזון עדין.  75 ש"ח ל-8 יח'

3. אורז מסמטי לבן בניחוח תאילנדי, מבושל עם חלב קוקוס, למון גראס וכפיר ליים
 פחמימה קלה לעיכול עם שומן טבעי התומך בתחושת שובע ורוגע.  55 ש"ח לליטר

4. סינייה כרוב צלוי ועדשים שחורות עם טחינה אפויה ושקדים פריכים
 ירקות מצליבים, חלבון ושומנים טובים התומכים בעצמות ובאיזון הורמונלי.  80 ש"ח לתבנית עגולה קטנה

5. סלט קינואה, קוביות טופו צלויות, גרגרי חומוס וקייל, עם גילופי בטטה צלויים ועלי תרד בייבי
 חלבון מלא, מינרלים וירוקים לתמיכה בשרירים ובאנרגיה יציבה.  70 ש"ח לליטר

6. אטריות סובה (כוסמת) עם כרובית אפויה, בצל ירוק, עלים ירוקים, שקדים קלויים, ברוטב בוטנים אסייתי
כוסמת ללא גלוטן וירקות מצליבים לארוחה מאוזנת וקלה לעיכול.  70 ש"ח לליטר

7. סטיקי טופי פודינג- עוגת תמרים לחה ברוטב טופי מלוח, הפעם כמאפינס. 
 ללא גלוטן וסוכר מעובד.  65 ש"ח ל-6 יח'

8. עוגיות מגולגלות  במלית קרם שקדים, קינמון ופקאנים
ל​​​​​לא גלוטן וסוכר. 60 ש"ח לכ-10 יח'

משלוח חינם במינימום הזמנה:

משלוחים חינם במינימום הזמנה פרדס חנה-כרכור - 200 ש"ח חדרה זיכרון 250 ש"ח אזורים מרוחקים יותר : 300 ש"ח בתיאום מולי בלבד בטל' - 0543114191 (בבקשה לא להזמין לפני תיאום המשלוח) כתובת: רחוב האמנות 24 כרכור כל מי שרוצה להזמין מאזורים מרוחקים יותר נא לדבר איתי קודם! יש אפשרות לשליח (אבל זה על חשבונכם..)****

רוצה לקבל לטלפון את התפריט השבועי?

לימים שאין לך חשק לבשל, כשבא לך ארוחה בריאה ומפנקת מחוץ לשיגרה...

רוצה להתעדכן על מועדי הסדנאות שלי?

בסדנאות נלמד את עקרונות הבישול הבריא ומלמדת להכין מנות מהמטבח הבריא, מנות ללא גלוטן, וגם מנות מהמטבח ההודי והתאילנדי