מבשלת ברביעי 
הזמנות עד רביעי ב 11:00
חלוקה ואיסוף בין 18:00-20:00
מה מתבשל השבוע?
1.  מרק שורשים עדין עם עדשים כתומות וג’ינג’ר.  
65 ש"ח לליטר( עשיר בסיבים, חימום טבעי לגוף, העדשים מוסיפות חלבון וברזל, והג'ינג'ר מסייע לעיכול ולהפחתת דלקתיות)

2.  קציצות קינואה, דלורית, טופו ופטרוזיליה עם זרעי צ'יה. מגיע עם טחינת גזר-ג'ינג'ר 75 ש"ח ל-10 יח'קציצות אפויות, עשירות בחלבון מלא, אומגה 3 מצ'יה ותמיכה במערכת העצבים מהטופו.

3.  תבשיל  גרגרי חומוס, בטטה ועלי מנגולד עם טחינה גולמית, מגיע עם כוסמת ירוקה מבושלת (יש לה במצב הזה טעם ניטרלי לגמרי) 70 ש"ח לליטרמלא בויטמינים, סידן, וסיבים. שילוב אידיאלי של קטניות ועלים ירוקים

4. פשטידת ברוקלי, כרישה, קמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה. 70 ש"ח לאינגלישקייקטעימה, מזינה ומותאמת לתקופות של שינוי הורמונלי

5. סלט כרוב אדום, רימונים, נבטי ברוקולי ונענע, עם רוטב טחינה-לימון 65 ש"ח לליטרבוסטר טבעי להורמונים, לעצמות  עשיר ב נוגדי חמצון

6.  עוגיות שיבולת שועל, שקדים וקקאו עם חמאת שקדים 60 ש"ח ל-10 יח'חטיף בריא, מושלם לרגע מתוק – מספק חלבון, סידן ושובע.

7. עוגת שוקולד, קינמון וכוסמת ירוקה 65 ש"ח לאינגלישקייקמסייעת ליציבות סוכר, עשירה בנוגדי חמצון, ואפילו מסייעת באיזון הורמונלי.





משלוח חינם במינימום הזמנה:

משלוחים חינם במינימום הזמנה פרדס חנה-כרכור - 200 ש"ח חדרה זיכרון 250 ש"ח אזורים מרוחקים יותר : 300 ש"ח בתיאום מולי בלבד בטל' - 0543114191 (בבקשה לא להזמין לפני תיאום המשלוח) כתובת: רחוב האמנות 24 כרכור כל מי שרוצה להזמין מאזורים מרוחקים יותר נא לדבר איתי קודם! יש אפשרות לשליח (אבל זה על חשבונכם..)****

רוצה לקבל לטלפון את התפריט השבועי?

לימים שאין לך חשק לבשל, כשבא לך ארוחה בריאה ומפנקת מחוץ לשיגרה...

רוצה להתעדכן על מועדי הסדנאות שלי?

בסדנאות נלמד את עקרונות הבישול הבריא ומלמדת להכין מנות מהמטבח הבריא, מנות ללא גלוטן, וגם מנות מהמטבח ההודי והתאילנדי