1. מרק כרובית-קישואים עדין 2. פלאפל עדשים שחורות עם קינואה וסלק 3. ארוחת מחבת "מפורקת". מנה סופר ורסאטילית 4. פשטידת/ מאפינס ברוקולי על בסיס כוסמת או כוסמין 5. טחינת עגבניות שרי 6. לחם שקדים 7. ממתק אגוזים ושוקולד מריר
1. מרק כתומים אסייתי 2. מאפה בצק כוסמין במילוי בשמל מנגולד 3. קציצות כוסמת ירוקה עם עגבניות וזיתים. להיט! 4. כיפות בטטה צלויות 5. ממרח שעועית אדומה 6. טורטיות כוסמת ירוקה 7. עוגיות תמרים ללא גלוטן
1. מרק תאילנדי קליל 2. כדורי טופו-בטטה ברוטב קארי אדום 3. , קארי נודלס וטופו בסיר אחד 4. אורז-קוקוס. זה כה טעים! 5. סלט שורשים וכרובים עם רוטב טחינה אסייתי 6. לחמניות פשתן 7. טראפלס שוקולד מריר וחמאת בוטנים
1. מרק עדשים כתומות בסגנון הודי 2. מלאי כופתא! וואו. מנה מעולה 3. פלאק פאניר. תבשיל תרד וטופו 4. אורז הודי ביראני (אפשר גם מקינואה..) 5. צ'אטני ירוק משגע 6. לחם עדשים כתומות 7. עוגיות פריכות נהדרות